有效调节白癜风患者的心理?

来源:郑州西京白癜风医院   发布时间:2016-08-31    查看次数:
    白癜风的治疗过程漫长,而且白癜风对患者外貌有很大的影响,这必然会给患者的内心带来很大的压力和并且造成患者自卑,那么有效调节白癜风白癜风患者的心理?针对这个问题,我们看看郑州白癜风医院医生是怎么说的。
    有效调节白癜风患者的心理?
 
    1、释放法:让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。
 
    2、语言调节:语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病。用积极的语言,来控制与调节情绪。
 
    3、调节:人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。
 
    4、行为转移:把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。
 
    5、注意转移:把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。
 
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